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胃就像人体“油箱”,总养胃不如练出“野生胃

更新时间:2018-12-13

“如果把人体比作汽车,胃就是油箱,一个人走完终生,胃很重要。”12月6日,在由中国报业协会、《健康时报社》联合主办的“关爱中国胃”——包庇媒体人胃健康公益讲堂上,解放军总医院消化内科主任、中华医学会消化内镜学分会候任主委令狐恩强指出,胃就像人体“油箱”,靠牛奶、小米粥养胃不如恢复“野生”胃。

胃功效有“用进废退”的特点,长期总是吃特别好消化的食品,胃的消化才干就会退化变差。

3、 苏打饼干养胃?

令狐恩强指出,研究显示,由于钙离子浓度高,胃溃疡患者喝牛奶后反而会增加胃酸分泌,从而加重对胃黏膜的损害。

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数据显示,中国胃癌新发病例是全世界的一半,胃病已经成为中国之殇。近多少年患胃病的人数显现着回升趋势,工作弛缓、三餐不法令、加班熬夜早已是很多职场人士的家常便饭,由此埋下健康隐患,导致胃部疾病高发。

2、 白粥、小米粥能养胃?

一味寻求精致食物,胃也会退化

长期食用苏打饼干对胃是有问题的,因为苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增添胃的累赘。

“当初有太多的养胃方式,北方人爱喝粥,广东人爱煲汤,切实人类说到底是动物,胃功能也会用进废退,中国人应该恢复自己的‘野生’胃,不要吃得过软、过精。”令狐恩强对良多“养胃秘籍”提出了不同意见:

标签 养胃 令狐恩强 胃癌 油箱 人体

1、 牛奶保护胃黏膜?

令狐恩强表示,牛奶能保护胃黏膜、白粥小米粥能养胃、苏打饼干养胃等说法,是适用于一定前提条件下的,不能一律而论,更不能拿这些所谓的养胃食物天天当饭吃,否则有可能增加胃的包袱,造成胃黏膜损害、胃酸过多等大失所望的成果。“胃也需要锻炼,养胃的方法可能更多元化一些,要留心荤素搭配,软硬适中,不能一味追求精巧的食物,这样胃都退化了。”